Ho un omaggio eccezionale e due di voi vincerai! ASICS è lo sponsor principale della Maratona di Los Angeles. Potresti averlo preso in questo, essendo chiamato Asics la Marathon e tutto il resto I miei ultimi video Test di anticorpi Covid 19 Ho fatto il test di anticorpi Covid19. Ecco come è andato e i […]
Felice Halloween !!! Mio fratello mi ha procurato questi baffi pervicanti da un venditori quando ero in California. Ci vediamo dondolare mentre usi la mia operazione adorabile? Ti vesti stasera? Sei molto meglio se vuoi caramelle o le autorità di stache perv “ti otterranno! I miei video più attuali Libro non ortodosso e valutazione di […]
ciao! Esattamente come stai? Cosa sta succedendo nel tuo mondo? In esecuzione? Una gara? Un concorso alimentare? Cucinando? Dormire? tutti i precedenti?? Non capisco perché ora sono così energico: è incredibilmente presto la mattina, ma non posso tornare a dormire, quindi ho intenzione di chattare con te e poi iniziare la mia giornata. Cosa dovremmo […]
Se stai leggendo RER per un giorno o due potresti aver capito che non faccio nulla con moderazione. Qualunque cosa riguarda la mia corsa / mangia / ripetizione, sono in eccesso. I miei ultimi video Marathon Training Day 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Altri video 0 secondi di 1 minuto, 45 secondi Prossimo […]
No, literally the sky is going to be falling – in the form of snow, Saturday morning… Sab Dec 19 I miei video più attuali How to do the lower Body workout for Runners A Quick tutorial of the lower Body for Runners workout A moves. Ciò comprende: Sumo Squat Reverse Lunge – right Reverse […]
Quindi, ho corso una mezza maratona lunedì e ho un’altra mezza maratona da correre domani. Tuttavia, non sono davvero bravo in matematica dai miei calcoli … 1 mezza maratona il lunedì + 1 mezza maratona sabato = un’intera maratona questa settimana! I miei ultimi video Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori […]
mi sono svegliato brillante e presto per andare in spiaggia questa mattina. Tre giorni alla settimana il mio gruppo di corsa si incontra in spiaggia a nord. È un viaggio, ma le mattine del fine settimana sono un gioco da ragazzi senza traffico Ho imballato PB & J e PB e Banana per Ben e […]
ok. Sono tornato … dalla corsa e dal mangiare e facendo il giorno 2 dei 25 giorni di fitness Challenge. I miei ultimi video Marathon Training Day 6 Giorno di formazione della maratona 6. Esecuzione dell’aggiornamento del blog. Altri video 0 secondi di 1 minuto, 19 secondi Prossimo Suggerimento in esecuzione Rimani in salute durante […]
Ho raggiunto una nuova classe di esercizi questo pomeriggio. È stato un busto che ho supposto che sono andato all’ora senior e che ero ansioso che avrei dovuto fare la RCP su uno dei miei colleghi ad un certo punto (anche se era una classe di effetto incredibilmente basso). Sì… Prima di andare avevo un […]
Adoro ricette super semplici e ho deciso di lavorare con ciò che dovevo usare stasera. Ho un sacco di broccoli, quindi ho iniziato con quello e ho deciso di usarlo con pasta, fagioli e formaggio feta. È stato anche così facile! Basta cuocere la pasta, aggiungere i fagioli e il formaggio feta. Servire con broccoli […]