Quindi, ho corso una mezza maratona lunedì e ho un’altra mezza maratona da correre domani. Tuttavia, non sono davvero bravo in matematica dai miei calcoli …
1 mezza maratona il lunedì + 1 mezza maratona sabato = un’intera maratona questa settimana!
I miei ultimi video
Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori
Allenamento per gli addominali in piedi che puoi fare a casa. Nessun dispositivo di esercizi di base che puoi fare in piedi prima o dopo una corsa. Il tutorial rapido su 5 si muove per un nucleo forte e per difficoltà al tuo equilibrio.
Altri video
Prossimo
Suggerimento in esecuzione Rimani in salute durante l’epidemia di Covid19
02:25
Abitare
00:00
08:21
04:31
Prenderò oggi come un altro giorno di riposo (mi sono riposato anche il giorno dopo la gara) e spero solo che le mie gambe non mi non mi piacciano del tutto! Capisco che alcune persone possono correre 20 miglia 5 volte a settimana (e sembrare incredibile farlo), tuttavia non sono una di quelle persone.
È un flapjack di toast francese venerdì!
Ho utilizzato la mia solita ricetta per pancake di zucca, tuttavia ho alzato un po ‘la zucca poiché ne ho così tanto: 1/2 uova, zucca 1/2C, farina di ceci 1/4, bicarbonato di sodio, sapore di torta di zucca e semi di chia. Ciò ha alterato un po ‘la coerenza, tuttavia era ancora buono.
Questa è la mia colazione decadente preferita (mentre è ancora sano)!
Domanda: hai mai gestito 2 gare in un mese? settimana? giorno?
Inviami la cartella di lavoro
Salva
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Spillo
Condividere
Posta
Condividere
Continua con questi:
Esegui il rapporto per il 6-12 maggio
Esegui il rapporto per il 6-12 maggio
Ciao! Esattamente come è stata la tua corsa e mangiare questa settimana? Ecco il mio raduno di corsa, cibo, divertente, casuale e aggiornamenti da th
Marathon Training Week 4 Running, Eating e Reading Aggiornamenti
Marathon Training Week 4 Running, Eating e Reading Aggiornamenti
Settimana di allenamento della maratona 4. Aggiornamento di allenamento di difficoltà Disney World Dopey. Diario del cibo e libri da ascoltare durante la corsa
Questo è il motivo per cui corro
Questo è il motivo per cui corro
Perché corro. Tutti noi abbiamo diversi motivi che gestiamo. Tuttavia è incredibile che possiamo collegare con la corsa e i social media.
Boston Marathon Monday, tuttavia un 5K online
Boston Marathon Monday, tuttavia un 5K online
Ho gestito la Boston Athletic Association online 5K oggi! così come la maratona lunedì, beh è tecnicamente 5k lunedì … tuttavia t
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey Difficoltà di allenamento della settimana 1 Bene … quando ho deciso di registrarmi per gestire la difficoltà dopey la scorsa settimana sono stato principalmente sorpreso
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
mezza maratona in un piano di allenamento di 10 settimane, nonché elenco di imballaggi di gara e suggerimenti
Piano di allenamento di mezza maratona. Routine di mezza maratona gratuita di 10 settimane con giorni di corsa e allungamenti. Imballaggio del giorno della gara che elenca un
⚡ di Shareaholic
.
No Responses