Quindi, ho corso una mezza maratona lunedì e ho un’altra mezza maratona da correre domani. Tuttavia, non sono davvero bravo in matematica dai miei calcoli … 1 mezza maratona il lunedì + 1 mezza maratona sabato = un’intera maratona questa settimana! I miei ultimi video Allenamento core in piedi da 4 minuti per i corridori […]