Qual è il modo migliore per misurare o tracciare le tue corse: GPS Running Watch, Running App, Fitness Watch, guidando sul percorso di corsa e usando il contachilometri dell’auto ?? Queste sono tutte opzioni reali e il modo migliore per tracciare le tue corse dipende davvero da te, dai tuoi obiettivi e risorse. I miei […]
Il calendario di allenamento di agosto è qui! Facciamo il meglio del tempo che abbiamo, ok? Ci sono 2 versioni del calendario in esecuzione questo mese. Un calendario ha i giorni di allenamento di resistenza e di resistenza. L’altro è un calendario di agosto con area da utilizzare come diario in esecuzione. Puoi tracciare i […]