Come va la tua domenica? Mi sono fermato al lavoro per controllare il mio programma per domani e ho finito per fare un rapido allenamento a tricipite perché quel flab è implacabile.
I miei ultimi video
Il mio adorabile partner nel Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Il mio adorabile compagno nel reparto Pysch: un libro di memorie
di Mark Lukach
Revisione audio del libro di memorie più vendute pubblicate nel 2017.
È un buon ascolto?
Condivido una rapida recensione del libro disponibile su Audible.
Da Amazon:
Un libro di memorie strazianti ma pieni di speranza di un giovane matrimonio che viene ridefinito dalla malattia mentale e afferma il potere dell’amore.
La vita di Mark e Giulia insieme è iniziata come una storia d’amore da fiaba. Si sono innamorati a diciotto anni, si sono sposati a ventiquattro e hanno iniziato la vita da sogno a San Francisco poco dopo. Ma quando Giulia aveva ventisette anni, ha subito una pausa psicotica terrificante e inaspettata che la ha fatto sbarcare nel reparto psichiatrico per quasi un mese. Un giorno era vibrante e ben regolata; La prossima era delirante e suicida, convinta che i suoi cari non fossero al sicuro.
Domanda:
Che libro o podcast stai ascoltando adesso ??
Cosa dovrei ascoltare dopo?!
I collegamenti al libro e altre recensioni sono su runeatrepeat.com
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Mi sono diretto a Trader Joes da lì, ma mi sono fermato al “Just Who” di Marshall. Ho praticamente urlato quando ho visto le mie vecchie scarpe da corsa a lungo termine !!! Giuravo dal mio ASIC 2150 fino a quando non mi sono imbattuto in scarpe gratuite qualche mese fa. Preferito gratuito. I tempi sono difficili.
Comunque, ho segnato questi per 50 dollari! Non puoi batterlo per le scarpe da corsa! Ma ho ancora bisogno di scarpe da corsa più brevi, quindi ho bisogno di trovare un altro affare velocemente. Voglio una nuova coppia per la Mary. Vedremo.
Mi sono anche fermato negli sport di Roadrunner per alcuni gel. Ho visto questo clif bar stagionale – pane arancione arancione. Tranne, è stata della scorsa stagione perché ha detto “Best entro luglio 2011”.
Era ancora buono, ma non sono un grande fan di mirtilli rossi/arancioni. Ben lo adorava.
Dopo aver superato il fiume e attraverso i boschi sono finalmente arrivato a TJ. A quel punto ero affamato e mi sono precipitato a casa per pranzo.
Ieri Ben ha fatto un PB&J che non abbiamo mai finito per mangiare. L’ho gettato nel forno tostapane per andare con il suo pranzo. Ehm, ne ho completamente rubato la metà! Tostare il PB&J dopo che è stato realizzato è geniale! Ha reso gli interni tutti appiccicosi, ma l’esterno era perfettamente croccante. Fallo. Fallo.
Mentre ero fuori Ben ha tagliato un mucchio di mele. Ho comprato un grande pacchetto questa settimana ed erano Ashy
Siamo rimasti incazzati per le mele marce per un secondo, fino a quando non abbiamo deciso di trarne il meglio. Quindi, abbiamo deciso di cucinare con loro.
(nataliedee.com)
Ho inventato una ricetta nitida di mela usando la zucca. Non sta cambiando la vita, ma è buono (se lo servi sopra il gelato).
Pumpkin Apple Crisp
1/4c burro, sciolto
1/4C Salsa di mele
1 uovo
Zucca 1/4c
3/4C Sugar di canna (le mie mele non erano molto dolci, quindi aveva bisogno di così tanto. Potresti essere in grado di cavartela con meno.)
1/2 cucchiaino di vaniglia
1tsp Pumpkin Pie Spice, più extra da cospargere su mele
Farina 1c (o farina di pasta integrale)
Avena 1/2c
1 cucchiaino di cottura in polvere
DASH SALT
3 tazze di mele tritate
1. Metti le mele in un piatto di torta ingrassato. Facoltativo, cospargere con una torta di zucca spezia.set a parte.
2. Combina i primi 5 ingredienti.
3. Aggiungere il resto degli ingredienti, mescolare.
4. Versare la pastella sulle mele, distribuire uniformemente. Opzionale, cospargere con avena aggiuntiva. Adoro l’aspetto rustico!
5. Cuocere a 350 gradi per 35 minuti o fino a quando non è impostato.
6. Servire con il gelato
Ci vediamo dopo!
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