la scorsa settimana mi sono iscritto al Big Sur 10 Miler il 29 aprile. Da qualche svolta casuale di eventi Ben ha accettato di fare la gara con me?!
Bene, non è completamente casuale perché l’ho venduto durante l’epico viaggio su strada per arrivare a Big Sur come quello che abbiamo preso a luglio.
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Una delle domande che ricevo sempre è: “Tuo marito corre?”
La semplice risposta è, No.
Quando ho incontrato Ben ero già un corridore. Avevo fatto alcune mezze maratone e ho corso 5 giorni alla settimana. Ho continuato a correre mentre ci frequentavamo e dopo che ci siamo sposati mi è stato abituato sgattaiolando fuori dal letto per battere qualche chilometro prima di colazione. Sinceramente, non ho mai voluto nemmeno che corresse con me dal momento che è tempo per i miei film di testa
Ma Ben di Capodanno lo scorso anno ha deciso di voler gestire un 5K. Ha fatto il programma di divano a 5K per alcune settimane, ma non si è atteso completamente. La notte prima che ho fatto la mezza maratona di Redland ha deciso di premere il grilletto e correre il suo primo 5K!
Dall’aprile non ha funzionato, quindi stiamo iniziando da zero e ha circa 11 settimane da “divano a 10 miglia”. Non è uno scherzo.
Mi sono assunto come suo allenatore di corsa e useremo il piano di allenamento di Hal Higdon Novice da 10 miglia come guida approssimativa per portarlo a 10 miglia.
Sto passando un po ‘i giorni (come faccio sempre) perché questo mese andrà in palestra MMA e potrebbe dover modificare le cose se le sue ginocchia iniziano a infastidirlo (vecchia lesione da calcio).
Questa mattina abbiamo fatto una passeggiata di 3 miglia perché gli ho dato così gentilmente il raffreddore che ti impedisce di respirare e ti fa sentire il viso pieno di muco.
Quindi c’è il piccolo piano di allenamento di Ben! Ora immagino che dovrei metterne uno insieme per me stesso …
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